Sé por experiencia que sanar una creencia cuesta mucho, y lo sé porque lo estaba haciendo erróneamente, lo estaba haciendo de una forma que no estaba sanando del todo, porque las creencias es la forma como te tomas la vida, sobretodo hasta los 6-7 años, y estas creencias muchas veces no te dejan avanzar, y como hacemos esto, como podemos modificar nuestras creencias y seguir adelante, sin miedo, sin angustia, sin autocrítica, sin desprecio, sin amor…
A veces se piensa que eliminando la creencia ya está todo
hecho, y tengo que decirte que las creencias no se eliminan, se tienen que
modificar
Las creencias lo único que provoca es estrés a tu cuerpo,
porque revive o hace que te pongas una coraza por algo que pasó hace tiempo y
la mente cree que con los indicios vives ahora, podría volver a repetirse otra
vez
La verdad es que nunca se puede volver a repetir exactamente
lo mismo, y tu mente, con muy buenas intenciones te está protegiendo para que
no te hagan daño emocionalmente, pero esa protección ahora mismo no te hace
ningún bien porque tu deseas tener una vida abundante y próspera y bajo el
dictado de tus creencias no lo estás consiguiendo
Por favor, sigue leyendo porque tu ego ahora mismo te está
diciendo que no funcionará lo que sea que te voy yo a enseñar, no obstante,
dile a tu vocecita, a tu loca del ático que vas a probar, que no la anularás
pues te ha servido mucho durante todos estos años, no obstante, es hora de avanzar
y tú eres quien tiene el mando y no ella
Y es por este motivo que te muestro un ejercicio que me resulta muy efectivo para modificar creencias
1 – Ejercicio para perdonar y liberarte
Coge papel y lápiz, y escribe el nombre de todas las
personas que creas que, a lo largo de toda tu vida, te han herido, tratado mal,
perjudicado, también a las que sientas o realmente has tenido algún tipo de
resentimiento, rabia o rencor
Al lado del nombre de cada persona, escribe lo que te
hicieron, o porque le tienes tanta antipatía
Una vez hecho esto cierra los ojos, relájate, busca el
latido de tu corazón y colocando tus manos una encima de otra a la altura de tu
corazón, en el centro del pecho, ve imaginando y visualiza una a una a todas
las personas que has escrito en la lista. Puedes hablar con ellas, y
explicarles que en el pasado sentiste enfado o rencor hacia ellas, pero que
ahora estás haciendo todo lo posible por perdonarles todo y por disolver y
liberar toda la energía bloqueada que hay entre las dos
Y ahora lo más importante, has de bendecirlos y decirles,
por ejemplo: “Os perdono y os libero. Seguid vuestro camino y os deseo que seáis
felices”
Cuando hayas terminado, escribe lo siguiente: “Ahora os
perdono y os libero a todos”
Después tira el papel donde has apuntado a todas esas
personas, como un acto simbólico de expresar tu liberación de estas
experiencias pasadas
Todas las personas a las que te has referido, aunque no las
vuelvas a ver, captarán tu energía del perdón en el plano espiritual
Muchas enfermedades han sido curadas con solo hacer este
ejercicio, si lo quieres utilizar para sanar, haz el ejercicio, y no le des más
importancia, porque la sanación vendrá cuanta menos atención estés enfocando
hacia la enfermedad o el dolor
Te deseo mucho amor en tu vida
