¿Y como se puede desbloquear esta energía acumulada?
Antes de todo debemos entender ¿por qué se acumula?
Somos seres hechos de energía y lo que pensamos, sentimos, hablamos y hacemos no son cosas separadas, porque todo está unido, y son vibraciones que enviamos continuamente al universo. La energía que todos tenemos es pura, vibrante y se expande. A lo largo de nuestra vida vamos poniendo barreras que no dejan pasar esa energía. Esas barreras están hechas de miedos que no hemos resuelto, de rencores y odio que llevamos como mochilas muy pesadas, de culpas que nos reconcomen por dentro y el problema es que todo ello nos hace sentir que somos seres limitados, cuando en realidad es al contrario. Creemos que somos sólo este cuerpo físico con fecha de caducidad y olvidamos que somos seres espirituales eternos pasando por un aprendizaje a través de un cuerpo físico
El olvido de quienes somos realmente es la primera y más grande barrera que construimos
Este gran poder, esta energía podemos liberarla, con constancia, paciencia y amor, sobretodo con amor, el amor hacia nosotros mismos, hacia el proceso de liberación
Uno de los factores que nos afectan y debemos estar atentos es a nuestra propia mente, el limpiar nuestros pensamientos es fundamental hacia el camino para desbloquear la energía interna
Cada palabra y sobretodo, cada pensamiento que tenemos es la fuerza creadora del universo. Nuestro pensamiento es una vibración que moldea nuestra vida de dentro hacia a fuera. Imagina un huerto donde a lo largo de los años has ido acumulando semillas de crítica, culpa, preocupación, pesimismo, ira y miedo, y además las sigues regando. Estas semillas han ido creciendo con fuerza y se han convertido en malas hierbas, algunas con espinas, absorbiendo la luz del sol, agotando los nutrientes de la tierra, Y también ahogando a las preciosas flores de la alegría, la paz, el amor y la esperanza. Si el campo está en este estado de abandono, desbloquear la energía interna es imposible
El limpiar el pensamiento, no es un trabajo de un solo día, sino que debemos convertirnos en agricultores vigilantes de nuestra propia mente, para que las malas hierbas no vayan comiéndose el terreno
Podemos empezar observando durante el día nuestros pensamientos sin juzgarlos. Haz pausas conscientes y pregúntate:
- ¿en que estoy pensando en este momento?
- ¿este pensamiento me alimenta o me envenena, me eleva o me hunde?
Seguramente al empezar te sorprenda la cantidad de pensamientos negativos que fluyen por nuestra mente sin control. No te desanimes
Para poder limpiar una habitación a oscuras, lo primero que hay que hacer es encender la luz para ver lo que hay. El observar nuestros pensamientos durante el día es esa luz
En lugar de pelearte, puedes practicar el cambio tranquilo. Que sería de la siguiente forma:
Agradece a tu pensamiento por enseñarte una vieja herida o un miedo y después con intención elige un pensamiento de sustitución
Te pondré un ejemplo: Si te sorprendes pensando: “Estoy cansada/o, ya no tengo fuerzas”, sustitúyelo conscientemente por: “agradezco la energía que fluye hacia mi en este momento para cumplir con mi propósito. Cada respiración me renueva”
Si un recuerdo doloroso de un insulto pasado sale a flote, reemplázalo con: “elijo liberar esta carga y enviar paz a esa situación y a esa persona. Mi paz interior es mi prioridad”
El orar no es sólo un acto de pedir, sino un ejercicio poderoso de sintonización mental
Estaría bien dedicar unos minutos cada mañana, cuando tu mente está todavía medio dormida y no te invaden las miles de pensamientos de cosas que deberías hacer durante un día, puedes sembrar a propósito semillas de luz en tu huerto. Y ¿cómo?, haciendo afirmaciones sobre verdades espirituales diciendo:
“Soy un ser de luz, amado y protegido. Mi día estará lleno de oportunidades para aprender y ayudar. La serenidad es mi estado natural”
Cuando dices verdades espirituales, no te estás mintiendo a ti misma/o, estás alineando tu conciencia con la verdad más profunda de tu ser. Esa verdad que ha quedado oculta bajo capas de influencia negativa
Esta práctica diaria es como regar las flores y arrancar las malas hierbas de tu huerto
Con el tiempo notarás un cambio profundo. Disminuirá el ruido mental. La ansiedad perderá poder y un lugar de silencio y claridad empezará a crecer en tu interior. Será en este lugar que abunda la energía oculta, tu vitalidad espiritual encontrará la tierra adecuada para germinar y florecer, llenando tu vida de una fuerza y una paz que creías perdidas para siempre
¿No es maravilloso?
Que tengas un precioso día
Un abrazo de luz
Susana
Sanación Espiritual Energética
