¿Cómo puedes ser feliz si te empeñas en tener ira/rabia y resentimientos?
Quiero que sepas que los sentimientos de amargura no crean alegría
Da lo mismo si crees tener la razón o lo que te hayan hecho, si sigues aferrándote al pasado, no te sentirás nunca libre.
Has de perdonarte a ti misma/o y a los demás porque ello te liberará de la cárcel de pasado
Cuando crees que no puedes avanzar porque te sientes estancada/o, o cuando las afirmaciones no funcionan, puede ser que necesites trabajar más con el perdón.
Si tu vida no fluye en este momento, es porque te estás aferrando al pasado. Y ello puede ser indicativo que todavía haya tristeza, dolor, miedo, culpa, crítica, rabia, remordimientos, resentimientos o incluyo sed de venganza. Todos estos sentimientos vienen de un lugar donde reina el rencor y por lo tanto hay una resistencia a soltar el pasado y vivir el presente.
Si te agarras al pasado, no puedes estar en el presente, que es cuando los pensamientos y palabras tienen fuerza.
No malgastes pensamientos de ahora para crear un futuro a partir de algo negativo que te pasó en el pasado
Las personas que hay en tu vida no te provocan respuestas incómodas, porque ellas no han entrado en tu mente ni han creado esos resortes que te han hecho saltar, ha sido tu mente la que lo ha hecho. Has de ser responsable de tus sentimientos y reacciones para poder controlar tu habilidad para responder, es decir, has de aprender a elegir de forma consciente, en lugar de limitarte a reaccionar.
El perdonar te libera de sufrimiento
Perdonar te hace sentir que tu corazón se libera de una gran presión.
Perdona a quien te provocó tanto dolor
Perdona el motivo por lo que te causó el dolor
Y perdónate a ti mismo/o por haber sufrido
Te deseo mucho amor
Un abrazo,
Susana
